本書作者是一位中醫師,長年學習佛法及氣功,長年讀經,匯集這些的體悟,治療患者,以及分享自己的修行方法。我的體會,這邊書的正能量足夠,讀起來是心中感到暖暖的,讀到觸動內心深處的點,像是結被打開了,流淚不止。
其中一篇,夢想與身體的配置,剛剛好就好。
以我自己來說,我有很多很多的夢想,因為覺得時間過的太快已經過了人生的1/3,因此覺得只要是機會都不可以放棄,不知不覺,讓身體承受非常大的壓力。因此又回去找醫生治療,但當我試著相信,一切會有最好的安排,隨順圓滿時,事情真的沒有想像中的複雜,難解簡單很多。練習感謝,心中溫暖許多。焦慮感也漸漸減少,今天下班不想再動腦了,把書看完真的是最棒的禮物。看到最後一頁又再次淚流滿面,心情舒坦很多,一切都從心,重新開始。
總結 :
覺得自己很迷惘的時候,值得慢慢看靜下心感受。
ヾ(´︶`*)ノ♬
#養氣 #從心開始 #好書 #自癒 #身心靈 #療癒
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